Pengertian Tenses

A. Pengertian Tenses

Tenses adalah suatu bentuk kata kerja dalam tata bahasa yang menunjukan waktu terjadinya suatu perbuatan atau peristiwa dan tahapan penyelesaiannya. Tenses mempu unyai peranan yang sangat besar dalam suatu kalimat, karena dengan adanya Tenses kita dapat mengetahui kapan terjadinya suatu peristiwa atau perbuatan.

Pada kalimat pertama memberitahukan kepada kita bahwa perbuatan atau tindakan itu terjadi sekarang. Pada kalimat kedua menekankan bahwa perbuatan tersebut sudah terjadi (yesterday), sedangkan pada kalimat ketiga digambarkan jelas bahwa perbuatan itu belum terjadi.

B. Bentuk-bentuk / Macam-macam Tenses ada 16, yaitu :

1. Presentent Tense : Waktu sekarang.
2. Past Tense : Waktu lampau.
3. Present Continuous Tense : Waktu akan datang.
4. Past Continuous Tense : Waktu berlangsung lampau.
5. Present Future Tense : Waktu akan datang.
6. Past Future  Tense : Waktu akan datang dimasa lampau.
7. Present Perfect Tense : Waktu sempurna sekarang.
8. Past Perfect Tense : Waktu sempurna lampau.
9. Present Perfect Continuous Tense : Waktu berlangsung sempurna sekarang.
10. Past Perfect Continuous Tense : Waktu berlangsung sempurna lampau.
11. Future Continuous Tense : Waktu berlangsung akan datang.
12. Past Continuous Tense : Waktu akan sedang terjadi dimasa lampau.
13. Future Perfect Tense : Waktu sempurna akan datang.
14. Past Future Tense : Waktu sudah selesai diwaktu lampau.
15. Future Perfect Continuous Tense : Waktu berlangsung sempurna akan datang.
16. Past Future Perfect Continuous Tense : Waktu yang akan sudah sedang berlangsung pada wakt lampau.

Read more »

Cara Membuat Menu Drop Down Keren

Hey sob, kali ini saya share cara membuat Menu Drop Down yang keren abis buat kalian para pemula blogger. Yaps langsung aja ni lihat hasilnya dibawah ini :

Bagus kagak sob ??? hhe

Bila sobat berminat atau ingin memiliki menu ini langsung aja yuk, ikiutin langkah-langkahnya !

1. Buka setelan tempelate.

2. Klik Sesuaikan dan Klik Tingkat Lanjut,

3. Dan Klik CSS

4. Dan masukan code dibawah ini lalu "Tetrapkan ke Blog" atau simpan !

#cssmenu ul, #cssmenu li, #cssmenu span, #cssmenu a { margin: 0; padding: 0; position: relative; } #cssmenu { height: 49px; border-radius: 5px 5px 0 0; -moz-border-radius: 5px 5px 0 0; -webkit-border-radius: 5px 5px 0 0; background: #141414; background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAAxCAIAAACUDVRzAAAAA3NCSVQICAjb4U/gAAAALElEQVQImWMwMrJi+v//PxMDw3+m//8ZoPR/qBgDEhuXGLoeYswhXg8R5gAAdVpfoJ3dB5oAAAAASUVORK5CYII=) 100% 100%; background: -moz-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(0%, #32323a), color-stop(100%, #141414)); background: -webkit-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: -o-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: -ms-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: linear-gradient(to bottom, #32323a 0%, #141414 100%); border-bottom: 2px solid #740cb0; } #cssmenu:after, #cssmenu ul:after { content: ''; display: block; clear: both; } #cssmenu a { background: #141414; background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAAxCAIAAACUDVRzAAAAA3NCSVQICAjb4U/gAAAALElEQVQImWMwMrJi+v//PxMDw3+m//8ZoPR/qBgDEhuXGLoeYswhXg8R5gAAdVpfoJ3dB5oAAAAASUVORK5CYII=) 100% 100%; background: -moz-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(0%, #32323a), color-stop(100%, #141414)); background: -webkit-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: -o-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: -ms-linear-gradient(top, #32323a 0%, #141414 100%); background: linear-gradient(to bottom, #32323a 0%, #141414 100%); color: #ffffff; display: inline-block; font-family: Helvetica, Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 49px; padding: 0 20px; text-decoration: none; } #cssmenu ul { list-style: none; } #cssmenu > ul { float: left; } #cssmenu > ul > li { float: left; } #cssmenu > ul > li:hover:after { content: ''; display: block; width: 0; height: 0; position: absolute; left: 50%; bottom: 0; border-left: 10px solid transparent; border-right: 10px solid transparent; border-bottom: 10px solid #740cb0; margin-left: -10px; } #cssmenu > ul > li:first-child > a { border-radius: 5px 0 0 0; -moz-border-radius: 5px 0 0 0; -webkit-border-radius: 5px 0 0 0; } #cssmenu > ul > li:last-child > a { border-radius: 0 5px 0 0; -moz-border-radius: 0 5px 0 0; -webkit-border-radius: 0 5px 0 0; } #cssmenu > ul > li.active a { box-shadow: inset 0 0 3px #000000; -moz-box-shadow: inset 0 0 3px #000000; -webkit-box-shadow: inset 0 0 3px #000000; background: #070707; background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAAxCAIAAACUDVRzAAAAA3NCSVQICAjb4U/gAAAALklEQVQImWNQU9Nh+v//PxMDw3+m//8ZkNj/mRgYIHxy5f//Z0BSi18e2TwS5QG4MGB54HL+mAAAAABJRU5ErkJggg==) 100% 100%; background: -moz-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(0%, #26262c), color-stop(100%, #070707)); background: -webkit-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: -o-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: -ms-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: linear-gradient(to bottom, #26262c 0%, #070707 100%); } #cssmenu > ul > li:hover > a { background: #070707; background:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAEAAAAxCAIAAACUDVRzAAAAA3NCSVQICAjb4U/gAAAALklEQVQImWNQU9Nh+v//PxMDw3+m//8ZkNj/mRgYIHxy5f//Z0BSi18e2TwS5QG4MGB54HL+mAAAAABJRU5ErkJggg==) 100% 100%; background: -moz-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: -webkit-gradient(linear, left top, left bottom, color-stop(0%, #26262c), color-stop(100%, #070707)); background: -webkit-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: -o-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: -ms-linear-gradient(top, #26262c 0%, #070707 100%); background: linear-gradient(to bottom, #26262c 0%, #070707 100%); box-shadow: inset 0 0 3px #000000; -moz-box-shadow: inset 0 0 3px #000000; -webkit-box-shadow: inset 0 0 3px #000000; } #cssmenu .has-sub { z-index: 1; } #cssmenu .has-sub:hover > ul { display: block; } #cssmenu .has-sub ul { display: none; position: absolute; width: 200px; top: 100%; left: 0; } #cssmenu .has-sub ul li { *margin-bottom: -1px; } #cssmenu .has-sub ul li a { background: #740cb0; border-bottom: 1px dotted #ac6dd0; filter: none; font-size: 11px; display: block; line-height: 120%; padding: 10px; } #cssmenu .has-sub ul li:hover a { background: #540980; } #cssmenu .has-sub .has-sub:hover > ul { display: block; } #cssmenu .has-sub .has-sub ul { display: none; position: absolute; left: 100%; top: 0; } #cssmenu .has-sub .has-sub ul li a { background: #540980; border-bottom: 1px dotted #996bb3; } #cssmenu .has-sub .has-sub ul li a:hover { background: #350551; }

5. Nah kemudian pastekan kode HTML ini dengan menambahkan widget atau java scrift di "Tata Letak".

<div id='cssmenu'> <ul> <li class='active'><a href='index.html'><span>Home</span></a></li> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>About</span></a></li> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>Artikel</span></a></li> <li class='has-sub'><a href='#'><span>Download</span></a> <ul> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>Product 1</span></a></li> <li class='active last'><a href='URL milik anda'><span>Product 2</span></a></li> </ul> </li> <li class='has-sub'><a href='#'><span>Trips & Triks</span></a> <ul> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>SEO</span></a></li> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>Blogger</span></a></li> <li class='active last'><a href='URL milik anda'><span>Java Scrift</span></a></li> </ul> </li> <li class='has-sub last'><a href='#'><span>Contact Me</span></a> <ul> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>Via Facebook</span></a></li> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>Via Twitter</span></a></li> <li class='active'><a href='URL milik anda'><span>Via Gmail</span></a></li> <li class='has-sub'><a href='#'><span>Phone Number</span></a> <ul> <li class='last'><a href='#'><span>+6285324568807</span></a></li> </ul> </li> </ul> </li> </ul> </div>

6. Lalu Simpan / Save.

Ket : Hrup yang ditandai warna merah, ganti dengan URL / No. Hp milik anda sendiri.

Read more »

Cara menambahkan Recent Comment di Blogger

Cara menabahkan recent comment sebagai berikut :

1. Login disini : Blogger
2. Klik pada Tata Letak
3. Lalu tambahkan widget dengan meng-klik add gadget (tambahkan gadget)
4. Klik HTML/JavaScrift dan masukan code Scrift dibawah ini,
5. Dan Simpan (save).

Ket : link yang ditandai warna merah itu ganti dengan RSS Feed kalian sendiri !

<script style=text/javascript src= http://wisnunugraha.googlecode.com/files/recentcomment.js ></script> <script style=text/javascript >var a_rc=5; var m_rc=true;var n_rc=true;var o_rc=100;</script> <script src=http://maulanaakhsan93.blogspot.com/feeds/comments/default?alt=json-in-script&callback=showrecentcomments ></script> <span id=rcw-cr><a href='#' ='_blank'> Widget Recent Comments</a> by <a href=http://wizyuloverz.blogspot.com/ target=_blank title=blogger widgets>[Boma-internet</a></span><style type=text/css> .rcw-comments a {text-transform: capitalize;} .rcw-comments {border-bottom: 1px dotted; padding-top: 7px!important; padding-bottom: 7px!important;} #rcw-cr {font-family: Arial,Tahoma;font-size:9px;} </style>

Read more »

Cara Membuat Tampilan Box Post Populer

Aslmuallaikum.....wr.wb....

Sob kali ini saya akan memberikan cara buat tampilan post populer seperti gambar dibawah ini !

Lihat panah merah yang dituju,,,,,,!!!!

Bagus kan????,,,jhehehehe

Caranya sobat yaitu :

1. Login dlu ke Blogger : disini
2. Lalu masuk ke tata letak widget, add widget>>klik HTML/JavaScrift,
3. Dan masukan JavaScrift dibawah ini :

<style type="text/css"> .cube { width: 250px; height: 250px;} a img { border: none; } #linksCube img { width: 100%; height: 100%; } </style> <script src="http://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.6.1/jquery.min.js" type="text/javascript"></script> <script type="text/javascript" src="http://script-bamz- us.googlecode.com/files/jqueryimagecube.js"></script> <script type="text/javascript" charset="utf-8"> $(function () { $('.popular-posts ul').abupopularcube(); }); </script> <script type="text/javascript" src="http://script-bamz- us.googlecode.com/files/popularcube.js"></script>

Selesai deh sob.....dan lihat hasilnya.....!!!!!!

Read more »

Cara Membuat Screensaver di Blog

Sob saya akan membagikan trik cara membuat Screensaver pada blog ni.....
mau tau caranya????
hasilnya akan seperti contoh pada blog saya, seperti ini gambar dibawah ini !

Screensaver Pada Blog

Mau tau caranya?????

1. Tinggal anda login dlu ke blogger,
2. Setelah itu sobat klik Tata Letak
3. Setelah itu edd widget,
4. Pastekan code javascript dibawah ini....

<style type="text/css">body .saving{position: fixed;width: 100%;top: 0;left:0;height: 100%;opacity: 0.98;filter: alpha(opacity=98);-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=98)";background: #00FFFF;border-bottom: 3px solid transparent;z-index: 999999;-o-transition: all 3s ease-in-out 10s;-moz-transition: all 3s ease-in-out 10s;-webkit-transition: all 3s ease-in-out 10s;}body:hover .saving {opacity: 0.0;height:0.001%;filter: alpha(opacity=0);-ms-filter: "progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=0)";background: #0a7f01;border-bottom: 5px solid #333;-o-transition: opacity 2s ease-in-out 2.5s, background-color 3s linear 0.5s, height 1s ease-in 1.8s;-moz-transition: opacity 2s ease-in-out 2.5s, background 3s linear 0.5s, height 1s ease-in 1.8s;-webkit-transition: opacity 2s ease-in-out 2.5s, background 3s linear 0.5s, height 1s ease-in 1.8s;}body .saving p.esm1{margin: 0;padding: 0;width: 92%;background: transparent;font-size: 100px;font-family: "Serif", Times New Roman;color: #FF0000;text-shadow: 0 0 2px #ccc, 0 -5px 4px #ff3, 2px -6px 6px #fd3, -2px -8px 9px #f40, 2px -10px 10px #f10;position: relative;margin-top: 200px;line-height: 20px;font-weight: bold;text-align: center;border: 30px solid transparent;border-radius: 20px;-moz-border-radius: 20px;-webkit-border-radius: 20px;-o-transition: -o-transform 5s ease-out 8s, background-color 4s ease-out 12s;-moz-transition: -moz-transform 5s ease-out 8s, background 4s ease-out 12s;-webkit-transition: -webkit-transform 5s ease-out 8s, background 4s ease-out 12s;}body:hover .saving p.esm1{font-size: 10px;color: red;width: 25%;margin: 340px 0 0 300px;padding: 25px;background: #aaa;border: 20px solid #888;border-radius: 170px;-moz-border-radius: 170px;-webkit-border-radius: 170px;-o-transform:translate(600px,-500px) rotate(360deg) scale(0.2);-moz-transform:translate(600px,-500px) rotate(360deg) scale(0.2);-webkit-transform:translate(600px,-500px) rotate(360deg) scale(0.2);-o-transition: font 1.1s 0.1s, width 1.3s 0.4s, margin-left 0.8s 1.2s, -o-transform 1.2s linear 1.5s, background-color 0.6s ease-in 0.6s, margin-top 1.2s ease-in 0.5s, border 3s ease-in;-moz-transition: font 1.1s 0.1s, width 1.3s 0.4s, margin-left 0.8s 1.2s, -moz-transform 1.2s linear 1.5s, background 0.6s ease-in 0.6s, margin-top 1.2s ease-in 0.5s, border 3s ease-in;-webkit-transition: font 1.1s 0.1s, width 1.7s 0s, margin-left 0.8s 1.2s, -webkit-transform 1.2s linear 1.5s, background 0.6s ease-in 0.6s, margin-top 1s ease-in 0.5s, border 3s ease-in, -webkit-border-radius 3s ease-in;}.saving p span.esm2{font-size: 18px;opacity: 0.5;filter: alpha(opacity=50);-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=50)";display: block;text-align: center;width: 300px;margin: -10px auto; font-weight: normal;padding: 2px 8px;background: #000;border: 1px solid #333;border-radius: 0;-moz-border-radius: 0;-webkit-border-radius: 0;color: #0000FF;text-shadow: none;font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;-o-transition: 1s ease-out;-moz-transition: 1s ease-out;-webkit-transition: 1s ease-out;}.saving:hover p span.esm2{font-size: 10px;width: 200px;padding: 0;}.saving p span.esm3{color: #ccc;font-family: "Tahoma", Arial, Helvetica;display: block;margin:10px auto;background: url http://i964.photobucket.com/albums/ae124...) left center repeat-x;background: -moz-linear-gradient(top,#666,#111);background: -webkit-gradient(linear,0% top,0% bottom,from(#111),to(#666));opacity: 0.6;filter: alpha(opacity=60);-ms-filter:"progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=60)";width: 250px;text-shadow: 1px 1px 1px #000;border: 1px solid #333;border-radius: 4px;padding:2px 10px;-moz-border-radius: 4px;-webkit-border-radius: 4px;font-size: 12px;font-weight: normal;line-height: 16px;}.saving .by : Copyright Tanpa Nama {margin-left: 30px;text-align: center;color: #015828;font-size: 12px;font-weight: normal;position: absolute;bottom: 30px;width: 100%;height: 20px;left: 0;}.saving .by : Copyright Tanpa Nama span.esm4 {color: #aaa;font-style:italic;font-size:14px;font-weight:bold;text-transform:uppercase;}#recpost {width:210px;overflow: hidden;height: 327px;float: right;margin-top: 10px;padding: 4px 2px;background: transparent;border: 1px solid transparent;border-radius: 10px;-moz-border-radius: 10px;-webkit-border-radius: 10px;-o-transition: all 1.5s ease-out;-moz-transition: all 1.5s ease-out;-webkit-transition: all 1.5s ease-out;}</style> <div class='saving'> <p class='esm1'> maulanaakhsan93.blogspot.com<br/> <br/><br/> <span class='esm3'><blink> Gerakkan Mouse Anda...!!!</blink></span></p></div>

Ket : area yang didwarnai warna merah bisa anda ganti dengan yang anda mau !!!

Read more »

Cara Memposting kode HTML Pada Blog

Cara memposting kode html pada blog atau bila anda mau memposting JavaScript dengan rapih dan mudah mengatur posisi kode tersebut dikiri kanan atau tengah dan gampang di copy dengan 1klik saja,jhehehehe kayak XL ea???

Berikut caranya adalah anda copy kan saja kode Script dibawah ini dibagian manapun anda mau di Bagian Posting HTML :

<div> <form name="copy"> <div align="center"> <input onclick="javascript:this.form.txt.focus();this.form.txt.select(lock);" type="button"value="COPY All" /> </div> <div align="center"> <textarea cols="30" name="txt" rows="5" wrap="VIRTUAL">LOKASI TEKS AREA (Teks yang ingin anda simpan)</textarea></div> </form> </div>

Teks yang di tandai berwarna merah adalah lokasi untuk menyimpan javascipt tau kode HTML lainnya !!! hasilnya akan menjadi seperti ini :

Teks yang ditandai warna merah adalah tempat untuk menyimpan kode widget atau HTML !!

Hasilnya akan seperti dibawah ini :

LOKASI TEKS AREA (Teks yang ingin anda simpan)

Read more »

Cara Menambahkan Like Button Keren

Hoy sob saya akan memberikan sedikit trik buat widget atau widget like button facebook yang keren. Caranya sobat harus punya halaman fans page facebook dulu dan setelah itu buat Like Button yang keren seperti gambar dibawah ini !!!

Like Button

Nah sobat pasti mau kan????

Tertarik kan?????

Ya sudah saya akan memberikan cara membuatnya.......!!!!!

Caranya adalah :

1. Login ke blogger : disini

2. Klik Tata Letak Widget,

3. Tambahkan Gadget lalu pilih HTML/JavaScript,

4. Tambahkan JavaScript dibawah ini :

<style type="text/css"> .barrightfacebook{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_1gUre2dghkX557PaZCswO5_NrlpW4ZYjZiVAsFowcoD_cs652JPP2rIuDds2rVZqmp646ZxBVHnTDHaKzkaDO5npPgrD8ZBc3L0ZYJ3wwYh_nyfQBQNrR7bqY9cD9ZRuih_ZTBVpA4yu/');background-repeat:no-repeat;width:39px;height:159px;position:fixed;right:0px;top:370px; z-index:1000;} .barrightfacebookc{background:url('https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheoQMI41h_sX_zRgBjhdrwOoYEFIv8VwGkjxVTmoahYzwt_cGF7BvyyfwZUcgoV-SpuQJn-hTh6LvvBZSrofKkuZp7d8h02FN1KAw6R63wsD8t7e7bIv7u3f9rbMCdTnwVafysZxRcUcVu/');background-repeat:no-repeat;width:288px;height:345px;position:fixed;right:0px;top:185px; z-index:1100;} .barcontefacebook{margin:5px 0 0 47px} </style> <div class="barrightfacebook" onmouseover="this.className='barrightfacebookc'"onmouseout="this.className='barrightfacebook'"> <div class="barcontefacebook"> <iframe src="URL-FANS-PAGE ANDA&amp;width=250&amp;height=290&amp;colorscheme=light&amp;show_faces=true&amp;border_color&amp;stream=false&amp;header=true&amp;appId=286045748116584" scrolling="no" frameborder="0" style="border:none; overflow:hidden;width:250px; height:290px;" allowtransparency="true"></iframe> </div> </div>

• Ket I : Kata "URL FANS PAGE ANDA" itu ganti dengan URL milik anda dengan seperti contoh milik saya : ( //www.facebook.com/plugins/likebox.php?href=http://www.facebook.com/pages/Informasi-Menarik/243843775741533 )

• Ket II : URL titik dua dan garis miring yang ditandai warna BIRU sobat ganti dengan kode berikut :

: ganti dengan %3A

// ganti dengan %2F%2F

/ ganti dengan %2F

Selesai deh......!!!!

Read more »

Cara Mengambil Gambar Pada Layar PC

Halo sob.....saya akan membahas mengenai Cara mengambil gambar pada layar monitor komputer / PC....
Bagi yang belum tau tentunya kalian bingung ya sob???? jhehehe

Seperti contoh gambar yang saya ambil pada layar PC saya sediri dibawah ini :

Berikut caranya sob..........!!!!!

Tentukan gambar pada layar PC yang anda mau ambil.
Tekan tombol " PRTSC SYSRQ " pada keyboard yang ada pada samping tombol F12.
Lalu buka app PAINT : tekan Start >> All Programs >> Accessories >> Paint.
Setelah itu, tekan CTRL + V.
Dan Save

Selesai deh sob......gampang !!!!!!
Sekarang kalian tau kan bagaimana cara mengambil gambar pada layar monitor ???? jhehehehe :)

Read more »

Cara Membuat Like Button FB

Cara membuat like button anda harus punya id app, caranya anda harus login dulu ke fb - terus anda klik link ini.
Bila sudah anda klik, disitu ada "Create New App" di pojok kanan atas, klik z itu.....dan ikuti langkah langkahnya...
Sesudah itu anda buat halaman fb, kemudian anda bila sudah mempunyai halaman fb, anda buat saja like button via FB di link ini. Nah disitu anda masukan URL TO LIKE nya memakai URL halaman fb anda lalu klik GET CODE...disitu ada Java Skrip like box halaman fb anda tigal copy di HTML blog anda atau memakai CODE Java Scrif saya yang keren dibwah ini :

<!-- Mulai Hidden Widget --> <style type="text/css"> .rifaldhi_fixed{ position:fixed; top:175px; /*jarak dari atas*/ right:0px; z-index:+1000; } * html .rifaldhi_fixed {position:relative;} #hidden_rifaldhi { display:none; border:2px solid #ff1493; /*ketebalan dan warna kotak*/ -webkit-border-radius:5px; -moz-border-radius:5px; border-radius:5px; background:#f1f1ea; /*warna latar*/ padding:3px 10px 0px 10px; } </style> <div class="rifaldhi_fixed"> <table id="hidden_rifaldhi" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr><td> <!-- Gambar Atas --> <div style="text-float:right"><a href="javascript:void(0)" onclick="rifaldhi_showHiderifaldhi()" title="Close/Tutup"><img style="border:0px; width:auto; height:auto;" alt="Guestbook" src="http://blog.akakom.ac.id/marcell/files/close.png" /></a></div> <div class="fb-like-box" data-href=" URL Halaman Anda " data-width="300" data-height="285" data-show-faces="true" data-stream="false" data-header="true"></div><br/> <script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="//platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script> <br/> <script type="text/javascript" src="http://bukutamu-zies-name.googlecode.com/files/bukutamu-zies-name.js"></script> </td></tr></table></div> <!-- Gambar Samping --> <div style="z-index:+5" class="rifaldhi_fixed"> <a href="javascript:void(0)" onmouseover="rifaldhi_showHiderifaldhi()"> <img style="border:0px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUOP2JhhPhoGWwQeiFAAwugcZrAMjVZXI2KTHFeIeZSDItCH15foCN4r0yNMXocPRVHtvwjdfjDFgLdtDeU-mvcJQxEzCPVQuGnbDjLt1Ojy2gtLoaKDOEo7v3KpaAJbqJseMSWNaPCO8/s1600/join.jpeg" /></a> </div> <!-- Selesai Hidden Widget -->

Ket :

• Hurup yang berwarna merah itu diganti dengan URL Halaman Anda.
• Sesudah itu Copy Java Scrif nya dan simpan di Widget Blog Anda

Selamat mencoba Sob.......!!!!!

Read more »

Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat adalah suatu gaya hidup yang selalu memperhatikan sesuatu tentang menjaga kesehatan atau yang mempengaruhi kesehatan. Berikut adalah tips-tips pola hidup sehat di yaitu :

1. Olahraga yang cukup agar tubuh selalu sehat, segar, bugar, dan agar menjaga lemak di tubuh.
2. Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik.
3. Sedapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan pengawet yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker.
4. Pilih makanan atau minuman yang berwarna putih alami (bukan di-bleach). Gunakan pewarna dari bahan makanan misalnya warnet coklatnya dari bubuk coklat, merahnya strowbery, kuningnya kunyit, dan hijaunya daun suji. Jangan menambahkan saus, kecap, garam dan bumbu-bumbu penyedap secara berlebihan. Perbanyak makan buah dan sayuran.
5. Teknik pengolahan makanan juga mempengaruhi mutu makanan. Pilih makanan dengan metode memasak dikukus, direbus, atau ditumis dengan sedikit minyak.
6. Perbanyak minum air putih, mineral 8 gelas sehari, hindari minuman beralkohol, roko, bersoda dan minuman dengan kandungan gula dan kafein tinggi. Jus sayuran dan buah baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan tubuh.

Nah jadi kalian suadah tau sob tentang bagaimana cara untuk membuat badan kita tetap sehat, lakukan lah demi kebaikan sob,,,jhehehe

Read more »